日本少年野球連盟(ボーイズリーグ)大阪阪南支部所属、堺ビッグボーイズのブログです


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キャッチボール

約1年前からキャッチボールの強化をしております。

以前と変わった事は、山ボールの禁止、片手キャッチの禁止、遠投の禁止、無駄な声の禁止です。

新たにキャッチボール前に、ショートバウンドの捕球練習、逆投げを取り入れました。

キャッチボールには野球に必要な要素がたくさん詰まっています。キャッチボールを強化するのも時間がかかりました。(今も継続中です)徐々に質の良いボールを投げる選手が増え、捕球の姿勢も良くなり、エラーが随分と減りました。

特に今年の2年生は、まだ試合の勝敗では結果は出ていませんが、すごく真面目で根気良く取り組む学年です。
進むスピードは遅いかもしれませんが徐々に良くなっています。キャッチボールがしっかりできる!
これは今後の野球人生に置いて大きな力になるはずです!!

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きれいな投げ方ですが、これは逆投げです!!
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ショートバウンドを捕球する練習です!この練習でグラブさばきが随分良くなりました!
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ステップをして30m~40mの距離を低く強いボールを投げる事を心掛けています!

今日は堺ビッグボーイズのキャッチボールの紹介をさせて頂きました!

Hコーチでした。
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# by sbb_blog | 2010-11-01 20:17 | Trackback | Comments(0)

心を一つに!!

約1年前からランニングの質を上げる取り組みをしています。そして新チームになってからはメニューの中に『ランニングの練習』を入れました。これには選手達もショックだったようです。もっとボールを使って練習したかったでしょうね。。『ランニングが上手くなったらかどうやねん』って思っている選手も中にはいたでしょう。団体競技に置いて、『心を一つにする』、『気持ちを一つにする』っという事は非常に大切な事です。そのためにもランニングの練習を行いました。

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足、列がきれいに並んでますね!!
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今ではランニングで注意をすることはほとんど無くなりました。逆に見ていて気持ちいいランニングはすることがあります。これが良い伝統となって引き継がれて行って欲しいですね!!

現状に満足することなくさらに良いランニングができるようにがんばろう。


Hコーチでした。
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# by sbb_blog | 2010-10-26 08:36 | Trackback | Comments(1)

自主練習!!

昨日の練習は午前中で全体練習を終了、午後からは自主練習を行いました。この取り組みも行い始めて1年が経ちました。選手が自分の課題を考えて練習するために時間を取って行っています。

引退した3年生も当初は何をしたら良いのか分からず時間が過ぎるのを待つ選手も多くいました。数回行うと『コーチノックを打って下さい』っと言いにくる選手が出てきました。これが進歩でした。指導者にお願いにくるのも勇気がいることです。数名の選手が良い取り組みを始めると、他の選手も真剣に練習に取り組むようになりました。

自分で考えて自分で行動をする!!今後野球以外でも必要な事です。私も勉強になる練習です。
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昨日は指定した場所ごとに種目を決めて練習を行いました。

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メニューは全て選手が決めて行っています。。自分で決めて行う練習なので楽しそうに行っていました。
やらされる練習の何倍もの価値があります。

写真は、K母が撮って下さいました。ありがとうございます。
Hコーチでした。
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# by sbb_blog | 2010-10-25 09:31 | Trackback | Comments(0)

考える!感じる!!

新チーム(9月)からスーパーアドバイザーの小島さんからの発案で練習メニューに素振りを取り入れました。

選手に伝えている注意事項としては、『振り出しから振り終わりまでを一瞬で振ること』。どうやったら一瞬で振れるかを考えて行うことだけを伝えています。指導者はしっかり観察する事を言われています。時間は15分行っています。

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始めた頃は、私語をする選手、バットを振らない選手が多くいました。指導者はそれでも何も注意しません、観察をしています。

数回練習を繰返すうちに選手に変化が出てきました。バットを短く持つ選手、ノックバットを使用する選手、スタンスを小さくする選手。こちらから『こうやれ』っと言って行うより、選手が考えて工夫して行う事に意味があります。

しっかり取り組んでいる選手は、バッティング中の打球の質が良くなり、実戦でも結果が出るようになっています。今では私語をする選手、バットを振らない選手はいません。それは選手自身が必要な練習だと感じたからだと思います。

選手が考えて行動する環境を作る、選手をしっかり観察し、変化を感じる事がビッグボーイズの指導者の仕事です!!選手同様、私も常に勉強です。

Hコーチでした。
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# by sbb_blog | 2010-10-20 22:12 | Trackback | Comments(0)

トレーニング??

昨日は午後からトレーニング中心のメニューを組みました。。昨日のトレーニングメニューはサッカー、綱引き、大縄跳び、ボール集めです。はたから見たら『遊びやん』って思う方が多いと思います。
そうの通り『遊び』なんです!!遊びながら他競技を行う!楽しい+トレーニングになる。まさに一石二鳥です!!
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ビッグの選手サッカーも上手ですよ!!野球の時より元気なんです。
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指導者+お父さんチーム対選手(7人) 指導者+お父さんチームの勝ち!!綱引きはかなりきつい!
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最後はお母さんチーム対1年生!!1年生の選手、お母さんに引きづられいました。。。

昨日の午後からは選手はもちろん、指導者、父兄の方でおもいっきり楽しんでトレーニングを行いました。今日の朝は筋肉痛で起き上がるのが辛かったです。
父兄の方今後もトレーニングの手助けお願い致します。

Hコーチでした。
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# by sbb_blog | 2010-10-18 10:22 | Trackback | Comments(0)