日本少年野球連盟(ボーイズリーグ)大阪阪南支部所属、堺ビッグボーイズのブログです


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練習!!

昨日は、スーパーバイザー小島さんにお越しいただき、第3回ピッチャーズスクールを行って頂きました。
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2年生6名、1年生14名が参加しました。前回より1名増えていました。毎回参加者が増えていっています。

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昨日は、バランスのお話しをして頂きました。
行った内容は、片足立ちです。目を開けて30秒、目を閉じて30秒行います。
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マウンドに上がる為の準備の一つになるとのことです。
今後は、練習メニューにも加えて行きます。

午後からは、自主練習の時間を取りました。

オフに入ってから毎週自主練習の時間を取っています。
時間は、シーズン中よりも1時間ほど短いのですが、その中で選手が時間配分をしてメニューを決めています。

『今日は、この選手はこんな練習をしているのか』、『次は何の練習をするんやろ』って思いながら選手を観察しています。
選手は工夫をして自主練習を行っています。サボっている選手がいません!!

ほんとに野球が好きで、上手くなりたいと思っているんだと思います。

帰りのバスの中での選手の顔は充実感に満ち溢れています。


選手は野球が好きで努力をしています。
指導者、保護者は、選手がのびのび練習が行える環境を作る事が仕事です。
選手も考えて工夫して練習をしています。
私達もより良い環境作りを目指しましょう。



小島さん、堺ビッグボーイズを取材して頂いている、氏原英明さんのブログです。
ビッグボーイズの事を、書いてくれています。
http://hb-nippon.com/blog/jornalistahide/


Hコーチでした。
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# by sbb_blog | 2010-12-14 00:23 | Trackback | Comments(0)

練習!!

今日も、基本練習、体力作り中心の練習メニューです。
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選手はこのメニュー表を自分で確認をして準備、練習に取り組んでいます。


☆置きティー、テーマは『正しい姿勢で、インパクトを強く!!』
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☆サッカー、今日も大粒の汗をかいて元気に楽しんでいましたね。
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☆ボール集め、Tコーチ発案のメニューです!!
ルールは、時間内に自分の陣地に何個ボールを集めれるかです!シャトルランのような練習です。
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これはほんとにきついですよ。私はもうやりたくないです…
選手に負けたOコーチが罰ゲームをやらされています。。
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午後からは、自主練習を行いました。

今日も、楽しみながら良い練習ができました!!

Hコーチでした。。
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# by sbb_blog | 2010-12-05 17:35 | Trackback | Comments(0)

ビッグボーイズ号

堺ビッグボーイズでは、この9月から常にチームバスを動かす体制を整えました。

平日練習は、水、木、南花台グランドにて行っています。

選手は学校が終わり次第、指定の集合場所に自転車、保護者の送迎にて集合し、バスに乗りグランドに移動します。

土、日、祝は、集合場所が二ヶ所あります。自転車、保護者の送迎にて集合し、バスに乗りグランドに移動します。ほとんどの選手は自転車で集合してきます。

現在、1.2年生全体で37名の選手がいますが、そのうち22名の選手がバスを利用しております。
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バスの中では、ワイワイ言いながら楽しんでいますよ!!
最近バスの中で目立っているのは、メガネのN君です。なかなかおもしろい事を言ってくれます。


練習帰りは15分ぐらいは元気ですが、その後はほぼ全員疲れ果てて寝ていますね!!

チームバスも、ビッグボーイズ関係者、OBの方のご協力により購入して頂いたバスなので、私はもちろん選手にも綺麗に乗るよう指導を行っています。毎週土曜日はバス清掃日なっています。

今日は、ビッグボーイズ号の紹介をさせて頂きました。

Hコーチでした。。
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# by sbb_blog | 2010-12-01 23:42 | Trackback | Comments(0)

朗報!

今シーズン、横浜ベイスターズを自由契約になってしまった、堺ビッグボーイズOB大西宏明選手が、ソフトバンクホークスの育成枠で入団する事が決まりました。

ほっとしました。まだ出来る!!

偶然にも筒香嘉智君が同じチームに入団したこともあり、彼自身、兄貴分として色々な面倒をみてくれていたようです。
(見た目より?実は真面目で、優しいやつなんですよ!)

昨日はビッグボーイズ水谷顧問と、一年間を労っての食事会がありました。

縁があった一年間、これからはそれぞれ違う環境になります。年齢も、立場も違うけど、ビッグボーイズOBとして、いつまでも応援してます!!!

見ていてください。彼はきっと一花咲かせますから!!!
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# by sbb_blog | 2010-11-30 02:36 | 代表ブログ | Trackback | Comments(0)

練習!!

昨日の練習は、午前中3班に分かれてトレーニング、午後からは自主練習のメニューでした。
 
トレーニングは、シャトルラン、鬼ごっこ、ぶら下がり+タイヤ転がしを行いました。

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シャトルランは、サイドステップも行います。時間内全力運動する種目と、班分けをして競争する種目があります。

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グランド一面を使っての鬼ごっこです。
鬼ごっこと聞いて「何のトレーニングですか?」って思う保護者の方が多いと思います。
ルールは、鬼から逃げる時間を競います。長い時間逃げれば勝ちです。
当然、罰ゲームありです!!

昨日は、人数が半端になったため、当番のお母さんに参加して頂きました。
数名のお母さん、足が絡まってこけてました。。選手より必死に走ってましたからね!
鬼ごっこの大変さは、昨日の当番のお母さんに聞きましょう!!

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基礎体力作りの一つです。
ただ、ぶら下がるだけですが、これもきついですよ~。

午前中は、こんな感じでトレーニング中心のメニューでした。
お手伝いしてくださった保護者の方ありがとうございます。

今後もトレーニング中心のメニューが続きます。
じっくりと、強い体、良い習慣を作っていきましょう。

PS:昨日お母さん達から要望があり、「春までの母ダイエットメニューも作って下さい!!」って言われました。っという事なので、メニュー考えてみます。
楽しみにしててください!!

Hコーチ
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# by sbb_blog | 2010-11-29 08:41 | Trackback | Comments(0)