日本少年野球連盟(ボーイズリーグ)大阪阪南支部所属、堺ビッグボーイズのブログです


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練習!!

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今日は、気温も高く気持ち良く練習ができました!!


メディシンボールを使ってのトレーニング!!体幹、バランスを良くすために行っています。
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綱引き+タイヤ転がし、押し!!下半身強化メニュー!
綱引きは楽しみながら行えますが、タイヤはかなりきついです!!
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アメリカンノック!必死にボールを追いかけていました。
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昼食タイム!昨日の置きティードラコン体会、上位2名、ご褒美のお弁当!!
2年生諸君、次は頑張ってや!
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午後からは、自主練習を行いました。
今日も、時間を有効活用して練習に取り組んでいました。

良い天気で体も良く動き、選手と共に気持ちの良い練習が出来ました。

今年の練習も残り少ないですが、最後まで気を抜かず取り組んでいこう!!

Hコーチ。
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# by sbb_blog | 2010-12-19 17:52 | Trackback | Comments(0)

練習!!

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今日も、基礎練習、体力作り中心のメニューです!

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試合を想定してのベースランニング!!強く、早いスライディングを練習中です。

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ぶら下がり+手押し車!!みんな持久力がついてきました。

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壁当て!この練習で随分、グラブさばきが上手くなりました。良い練習ですよ!

午後らかは、置きティードラコン大会を行いました。
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みんなに注目されて、飛ばそうという意識が高くなり、力んで上手く打てない選手が多かったです。

記録上位2名は、明日のお昼にお弁当の景品がでます!!(普段、選手はおにぎりです)
焼肉スペシャルご飯大盛りを狙っていた、T君残念。
次、がんばりましょう!!

今日の練習もメリハリをつけてしっかり練習に取り組んでいました!!
野球以外の事もおろそかにならないように取り組んでいきましょう。

Hコーチでした!
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# by sbb_blog | 2010-12-18 16:49 | Trackback | Comments(0)

練習!!

昨日は、スーパーバイザー小島さんにお越しいただき、第3回ピッチャーズスクールを行って頂きました。
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2年生6名、1年生14名が参加しました。前回より1名増えていました。毎回参加者が増えていっています。

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昨日は、バランスのお話しをして頂きました。
行った内容は、片足立ちです。目を開けて30秒、目を閉じて30秒行います。
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マウンドに上がる為の準備の一つになるとのことです。
今後は、練習メニューにも加えて行きます。

午後からは、自主練習の時間を取りました。

オフに入ってから毎週自主練習の時間を取っています。
時間は、シーズン中よりも1時間ほど短いのですが、その中で選手が時間配分をしてメニューを決めています。

『今日は、この選手はこんな練習をしているのか』、『次は何の練習をするんやろ』って思いながら選手を観察しています。
選手は工夫をして自主練習を行っています。サボっている選手がいません!!

ほんとに野球が好きで、上手くなりたいと思っているんだと思います。

帰りのバスの中での選手の顔は充実感に満ち溢れています。


選手は野球が好きで努力をしています。
指導者、保護者は、選手がのびのび練習が行える環境を作る事が仕事です。
選手も考えて工夫して練習をしています。
私達もより良い環境作りを目指しましょう。



小島さん、堺ビッグボーイズを取材して頂いている、氏原英明さんのブログです。
ビッグボーイズの事を、書いてくれています。
http://hb-nippon.com/blog/jornalistahide/


Hコーチでした。
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# by sbb_blog | 2010-12-14 00:23 | Trackback | Comments(0)

練習!!

今日も、基本練習、体力作り中心の練習メニューです。
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選手はこのメニュー表を自分で確認をして準備、練習に取り組んでいます。


☆置きティー、テーマは『正しい姿勢で、インパクトを強く!!』
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☆サッカー、今日も大粒の汗をかいて元気に楽しんでいましたね。
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☆ボール集め、Tコーチ発案のメニューです!!
ルールは、時間内に自分の陣地に何個ボールを集めれるかです!シャトルランのような練習です。
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これはほんとにきついですよ。私はもうやりたくないです…
選手に負けたOコーチが罰ゲームをやらされています。。
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午後からは、自主練習を行いました。

今日も、楽しみながら良い練習ができました!!

Hコーチでした。。
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# by sbb_blog | 2010-12-05 17:35 | Trackback | Comments(0)

ビッグボーイズ号

堺ビッグボーイズでは、この9月から常にチームバスを動かす体制を整えました。

平日練習は、水、木、南花台グランドにて行っています。

選手は学校が終わり次第、指定の集合場所に自転車、保護者の送迎にて集合し、バスに乗りグランドに移動します。

土、日、祝は、集合場所が二ヶ所あります。自転車、保護者の送迎にて集合し、バスに乗りグランドに移動します。ほとんどの選手は自転車で集合してきます。

現在、1.2年生全体で37名の選手がいますが、そのうち22名の選手がバスを利用しております。
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バスの中では、ワイワイ言いながら楽しんでいますよ!!
最近バスの中で目立っているのは、メガネのN君です。なかなかおもしろい事を言ってくれます。


練習帰りは15分ぐらいは元気ですが、その後はほぼ全員疲れ果てて寝ていますね!!

チームバスも、ビッグボーイズ関係者、OBの方のご協力により購入して頂いたバスなので、私はもちろん選手にも綺麗に乗るよう指導を行っています。毎週土曜日はバス清掃日なっています。

今日は、ビッグボーイズ号の紹介をさせて頂きました。

Hコーチでした。。
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# by sbb_blog | 2010-12-01 23:42 | Trackback | Comments(0)