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日本少年野球連盟(ボーイズリーグ)大阪阪南支部所属、堺ビッグボーイズのブログです


by sbb_blog
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2015年 12月 20日 ( 3 )

変化球



週末は冬らしい寒さになったなと思ったら温かくなったり、気温の変化に対応するのがしんどいですね。

今週末も1年生は元気よく、休む選手も少なくグラウンドに上がってきてくれました。

最近、1年生の投手は素振りの時間に変化球の練習を始めました。

まずはしっかり立つこと!これができないと変化球を投げることはできません。

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球種はカーブ、チェンジアップ、ツーシームを練習しています。

「曲がらない」や「どこ投げてるねん」などの声も聞こえてきています。

変化球はすごく難しいものなのでこの時間を有効に使い試合でも変化球を投げれるようになってほしいです。

でも、まだまだ中学生なので変化球で躱すよりストレートで勝負してもらいたいです。

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祝日は運動会なので張り切っていきましょう!!!

DKコーチ



by sbb_blog | 2015-12-20 16:45 | 中学部 | Trackback | Comments(0)
筒香嘉智選手(堺BB22期生)は、現在ドミニカ共和国のウインターリーグに出場しています。

筒香選手の活動内容が今晩放送されます!!
是非ご覧ください。

今晩0:25~1:15
番組名「S☆1」
MBS毎日放送(Ch.4)
http://www.tbs.co.jp/s-1/highlight/


NPO法人BBフューチャーが今回のドミニカ・ウィンターリーグをサポートしており、現地ではSコーチが通訳等を務めています。

筒香選手の今後の活躍にご期待ください!

Hコーチ
by sbb_blog | 2015-12-20 16:33 | お知らせ | Trackback | Comments(0)

ぶら下がり!!

堺ビッグボーイズ小学部、本日は名物練習のぶら下がりとのぼり棒を行いました!

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「ぶら下がり」の内容は、いろんな持ち方で20秒鉄棒にぶら下がるだけという単純なトレーニングです。
しかし、肩周りの力を抜かないとなかなか長時間ぶら下がっているのはきついんです…。
これが余計な力を入れない投球動作にもつながっていきます。
もちろん、単純にぶらさがっているだけで握力強化もできます。

最初は、なかなか時間いっぱいまでぶらさがっていられなかった選手達も、今では余裕を持ってぶら下がれるようになっています。

野球以外の運動の中に、野球上達のヒントが隠されているものです。

「これが一体どうやって野球に繋がっているのかなぁ…?」

いろいろな練習をする中で、そんなことを考えている選手もいるかも知れませんが、ちゃんと野球に繋がっていますよ!

これからも、小学部では様々な練習の中で、選手に「ビッグ」に成長していってもらえるようにアプローチしていきます!

水曜日には、クリスマス運動会があります。
遊びの中で、運動能力を上げていきましょう!

Iコーチ

2015 年 4 月 堺ビッグボーイズ小学部設立
小学部の概要は下記、URL をご覧ください!

☆BB 塾開講中BB 塾の概要は下記URL をご覧ください

☆練習見学・体験は随時受け付けております。お気軽にお問合せ下さい。
<問合せ先>TEL :072-277-3393  コーチ:久富(ヒサトミ)
E-mail:info@bb-future.net



by sbb_blog | 2015-12-20 16:07 | 小学部 | Trackback | Comments(0)