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日本少年野球連盟(ボーイズリーグ)大阪阪南支部所属、堺ビッグボーイズのブログです


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エクササイズ

今日は天候不良のため練習は午前中で終了です。

室内練習で矢田接骨院の先生方にエクササイズ指導を受けています。
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教わったエクササイズは日頃から取組んでいますが、この時期はとくに時間を掛けて取り組めます。

自分の体を良く知る、体を上手く使えるようになる、それがプレーの上達に繋がります。

出来ない選手も諦めずじっくり取り組んでいきましょう。


Hコーチ
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by sbb_blog | 2013-12-21 14:17 | Trackback | Comments(0)