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日本少年野球連盟(ボーイズリーグ)大阪阪南支部所属、堺ビッグボーイズのブログです


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奈良遠征2日目。

奈良遠征2日目は、富雄中学、男子バスケットボール部と合同練習を行って頂きました。

アップから参加させて頂きました。
バスケットのアップは跳躍系が多く含まれており、参考になるメニューが多数ありました。
バスケットはハードなスポーツ、アップから激しいメニューでバデ気味の選手達でした。
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アップ後はボールハンドリング、パス、シュート練習を行いました。
パス、シュート練習も動きながらのプレーです。最初は上手くできない選手ばかりですが、慣れてくれば対応できる選手もいました。

トレーニングもかなりハードです。普段行っていないトレーニングですが、ビッグの選手はついていくので必死です。シャトルランがかなりきつかったようです。

午後からはゲームを行って頂きました。
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2日間、野球とはまったく違う動きをした選手達、普段とは違う疲労があると思います。
様々なスポーツを行って運動神経を刺激する、自分の体を上手く使う事ができるようになる、野球のプレーにしっかり繋がってきます。

今日はしっかり休養して下さい。


富雄中学校の皆様、合同練習ありがとうございました。
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Hコーチ
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by sbb_blog | 2013-02-03 16:34 | Trackback | Comments(0)